シェア

海外で注目を集めているダイエット法の１つが“炭水化物OK”、“運動は週２回程度でOK”と厳しくない内容の「F-ファクターダイエット」です。１ヶ月で５kg減量成功の事例も報告されていたり、多くの海外セレブも採用しているのがその理由。それでは、そんな最新ダイエット法の気になる中身をチェックしてみましょう。

｜炭水化物もアルコールもOK?! 厳しすぎないダイエット法