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肩まわりのもたつきや重だるさに悩んでいませんか？今回は、肩のラインを美しく整える「三角筋」にアプローチする簡単ストレッチを紹介。１日たった１分、続けるほど肩が軽くなり、見た目にもスッキリ。デスクワークや家事の合間に取り入れて、肩こり予防と同時に、軽やかな上半身をめざしましょう。

｜肩まわりが軽くなる「三角筋」簡単ストレッチ