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失恋の痛みは、時に私たちの日常を完全に停止させてしまうほど強烈なもの。でも、その苦しみをずっと抱えていては、新しい幸せに出会うチャンスまで逃してしまうでしょう。そこで今回は失恋によるどん底な気分から抜け出し、“自分らしさ”を取り戻す方法を紹介します。

感情を解放して心の荷物を軽くする