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彼への伝え方を変えてみる

彼に不満があるとき、ついつい「あなたはいつも〇〇する」「あなたが△△だから」と”あなた”主語の責める言葉になっていませんか？これでは彼は防衛モードに入るだけ。代わりに「私は〇〇と感じる」「〇〇されると私は悲しい」という”私”主語で気持ちを伝えるように変えてみましょう。それだけでも彼の反応は変わってくるはずです。

喧嘩の連鎖を断ち切るための第一歩は、意外にも自分自身が変わることから始まります。ぜひ今回紹介した方法を少しずつ試してみてくださいね。

🌼仲直りできない原因に。彼氏とケンカした時に「やってはいけないこと」