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「彼に飽きられたらどうしよう」——そんな不安に押しつぶされそうになった経験、ありませんか？恋愛に不安はつきものだけど、その気持ちをそのまま放っておくと、関係に悪影響を与えてしまうことも。そこで今回は、恋の不安を“前向き”に変える方法を紹介します。

コミュニケーションの質を上げる

不安なときほど、彼との会話をおろそかにしがち。でも、そんなときこそコミュニケーションの質を意識してみて。「好きだよ」「信頼してるよ」「一緒にいたいと思ってる」——そんな前向きな気持ちをきちんと言葉にすることが大切です。逆に「飽きられそう…」と伝えてしまうと、彼からの信用を失う可能性も。まずは安心感を与える会話を心がけてみましょう。

自分を磨くことで“選ばれる私”をつくる

不安な気持ちをエネルギーに変えるなら、自分磨きがおすすめ。趣味に打ち込んだり、新しいことにチャレンジしたりすると、自然と自信がつき、表情や雰囲気にも変化が出てきます。そんな前向きな姿に、彼も「やっぱり魅力的だな」と改めて感じてくれるはず。ただし、彼を置き去りにしてしまうと逆効果になることもあるので、あくまで“バランス”がカギです。