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― 脱・おばさん化のトリセツ Vol.４ ―笑ったときの自分の顔を見て「ほうれい線が目立ってる？」とギョッとした経験はありませんか？実は、ほうれい線の主な原因は、表情筋の衰えと表情のクセによるもの。加齢だけでなく、普段の顔の使い方も関係しています。そこで今回は、ほうれい線を和らげるための「表情筋リセット習慣」を紹介します。

｜表情筋の衰えが「老け見え」の原因に

ほうれい線は、口周りの皮膚を支える筋肉（主に上唇挙筋・口輪筋など）の衰えによって、皮膚がたるむことで深くなります。

特にマスク生活や無表情な時間が続くと、これらの筋肉を使う機会が減少。筋力が低下すると、肌を支えられずシワやたるみが目立つようになるとされています。

｜「笑筋」の簡単ストレッチで口角アップ