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立ちっぱなし、座りっぱなしなど１日を通して同じ姿勢でいると“前もも（太ももの前側）”にハリが出やすいという方は少なくないと思います。そんな前もものハリは太脚の大きな原因。そこで太ももほっそりを叶えるためにも習慣に採り入れたいのが、特に前ももの筋肉の柔軟性を高める簡単ストレッチです。太もものサイズダウン効果のほか、むくみ予防、血行促進、代謝UP効果も期待できます。

｜脚太の原因“前もも”にアプローチする簡単ストレッチ