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“ちょうどいい距離感”は自分で決めていい

コミュニティには「いつも参加しないと」「仲良くしないと」といった暗黙のプレッシャーがありがち。でも、本当に大切なのは“自分が心地いいかどうか”。LINEの通知をオフにする、行ける時だけ顔を出すなど、自分なりの線引きをしておくことで、心に余白が生まれます。

「いい人」でいようとしすぎないことが大事

真面目でやさしい人ほど、無意識のうちにがんばりすぎてしまうもの。でも、無理をして続ける関係は、いずれ自分を苦しめる原因になります。すぐに気を使いすぎる状況から離れて、自分のペースを取り戻してくださいね。

🌼ママ友は“友達”じゃなくてもいい。気疲れしないための【ちょうどいい付き合い方】