シェア

【人間関係のトリセツ】「大丈夫ですよ〜」「何でも言ってくださいね」。一見すると優しさにあふれた言葉ですが、職場だと特にどこか“ピリッ”とした空気を感じてしまうのはなぜでしょうか？そこで今回は、そんな職場での“うわべの優しさ”にモヤモヤする「理由」を解説します。

“本音を言えない空気”が心をすり減らす

建前と本音が分かれている職場では、表面上の仲の良さが重視されがち。でも、その裏では「空気を読む人が評価される」「波風を立てない人が好まれる」といった暗黙のルールが潜んでいるものです。例えば、困っていても誰も助けない、ミスを見逃しても誰も何も言わないなど、そんな“本音を出せない空気”にさらされ続けると、気づかないうちに心がすり減ってしまうのです。

“やさしさ風”な言葉ほど刺さることがある

「何かあったら言ってね」と言われて本当に相談したら、微妙な空気に…そんな経験、ありませんか？実はこの“やさしさ風”な言葉こそが、心のプレッシャーになることがあります。本当の優しさは、耳を傾け、必要なときに寄り添ってくれるもの。言葉だけの優しさにモヤモヤするのは、あなたの心が鈍感なのではなく、むしろ敏感に反応できている証です。

“無理に仲良くしない”のも、やさしさのひとつ

職場は、あくまで“仕事をする場所”。無理に何でも話す必要はありません。むしろ、「この人にはここまで」「これは話さない」と自分の中で境界線を引いておくことで、心を守りやすくなります。“距離感を持てる関係”は、結果的に良い仕事関係にもつながるのです。

本当のやさしさを、見失わないで

言葉のやさしさに惑わされず、自分の感覚を信じることが大切です。「どこか違和感がある」という気持ちは、心を守るセンサー。うわべだけの関係に無理に合わせず、自分にとって心地よい距離感を大切にしていきましょうね。

🌼言葉にならない“圧”がつらい…女性の多い職場で感じる空気の「正体」