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「このままでいいのかな」「なんだか最近、彼との関係がしんどい…」そう感じることが増えていませんか？実はその気持ち、恋愛疲れのサインかも。そこで今回は、恋に疲れてしまう“理由”と、その背景にある心の動きを解説します。

愛情のバランスが崩れている

どちらか一方の「好き」が強すぎると、恋はうまく回りません。あなたばかりが愛情表現を過剰にしていたり、逆に彼のペースに合わせすぎていたりすると、知らず知らずのうちに心が消耗してしまいます。愛情は、お互いにバランス良く注ぎ合えることが大切なんです。

会話が減ると、気持ちも離れていく

一緒にいる時間があっても、深い話をしていないと心の距離は離れていくもの。「最近冷たくなった？」「他に誰かいるのかな…」と不安が募るのも、実はコミュニケーション不足が原因かもしれません。言葉にしないまま気持ちを溜め込むと、どんどん孤独を感じやすくなってしまいます。