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「呼ばれたら会いに行く」「彼の予定に合わせてばかり」――そんな恋愛を続けていませんか？気づけば、自分は“都合のいい女”だった。そんな現実にモヤモヤしながらも、関係を終わらせる勇気が持てない。けれど、そこから抜け出す方法は、確かにあるんです。

「愛されてないかも…」その違和感から目をそらさないで

LINEの返信が遅くても、優しさが少なくても、「彼は忙しいだけ」と自分に言い聞かせていませんか？でも、本当に愛されている関係なら、不安や寂しさを我慢する日々にはならないはず。あなたの直感は、きっと正しいのです。

小さな“NO”が立ち位置を変えていく

「断ったら嫌われるかも」と思って、無理に合わせていませんか？でも、本当に大事なのは“自分の気持ち”。行きたくない日は断っていいし、会いたくない日は会わなくていいのです。小さな“NO”を積み重ねることで、自分の立ち位置がしっかり見えてきます。