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「後ろ姿がなんだかモタついて見える…」そんなお悩みにアプローチしたいなら、ヨガの簡単ポーズ【猫ねじりのポーズ】がおすすめ。肩甲骨まわりや背中の筋肉をゆっくり伸ばし、血行を促しながら脂肪を刺激するので、続けるうちに後ろ姿がスッキリしていくのを実感できるでしょう。若見えする背中をめざして、今日から気軽に始めてみませんか？

【猫ねじりのポーズ】