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新しいことに挑戦するのが不安でも、「気になるな」「ちょっとやってみたい」と言葉にするだけで気持ちは前向きに切り替わります。たとえすぐに始められなくても、気になったこと、やってみたいことをノートにメモするだけで自分の未来にワクワクできるように。心の声に素直になることで、“行動できる私”に近づいていきます。

｜年齢は“魅力の厚み”になる。だからこそ今が磨きどき

大人の女性には、若さにはない深みがあります。丁寧な言葉づかいや落ち着いた振る舞い、自分に似合うスタイルやメイクを知っていること。それらは年齢を重ねたからこそ得られた財産です。“今の私が一番心地いい”と思えるように、自分らしさを楽しんでみましょう。

｜言葉ひとつで、明日からもっと素敵な自分に

「もう若くない」は自分自身の可能性を閉ざしてしまう言葉。年齢は、あなたの魅力を引き出す“材料”です。今日からは「まだまだ楽しめる」「これからもっと素敵になる」と口にしてみてください。言葉を変えるだけで、自分自身の意識も見える世界も変わり始めますよ。＜text：ミミ＞