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誰かではなく、“自分”にときめく時間を増やす

恋愛感度を高めたいと思ったら、誰かを好きになることだけが方法ではありません。美しい景色に心を動かされる瞬間や、夢中になれる趣味に没頭している時間——それも立派な“ときめき”です。お気に入りの服を着る、ちょっといいコーヒーを飲む、映画を観て泣く…。自分の感情を動かす瞬間を意識的に増やしてみましょう。

年齢を重ねるほど、ときめく瞬間が減るのは自然なこと。でも、それは“もう恋ができない”というサインではありません。感度が下がっているなら、少しずつ取り戻せばいいだけですよ。

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