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【人間関係のトリセツ】LINEは既読。でも返信は来ない。頭では「忙しいだけ」とわかっていても、たった一通の返事がないだけで気持ちがざわついたり、不安になったり…。そこで今回は、LINEに振り回されないための思考習慣を紹介します。

わかっていても、気になる“返信の空白”

「忙しいのかも」「タイミングが合わなかったのかも」と理屈では理解していても、返事がないと「何か気に障ることを言った？」「もう興味ないの？」とネガティブな妄想が暴走しがち。とくに即レス派の人ほど、この“返信の温度差”に振り回されやすい傾向があります。

「返信＝好意」じゃないという視点を持つ

返信のスピードや頻度は、相手の気持ちを正確に反映しているとは限りません。単にその人の連絡スタイル、体力的・精神的余裕のなさ、仕事や人間関係の優先順位など、さまざまな要因が影響していることも。返信がないことを“自分への評価”と結びつけすぎないように意識しましょう。