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“送ったら手放す”が心の安定を生む

LINEの返信を待っている時間は、意外と心のエネルギーを消耗します。メッセージを送ったら「もう役目は終わった」と思って、いったん意識を切り替えるクセをつけてみるのがおすすめ。「返信がない＝今はそのタイミングじゃない」と捉えるだけで、気持ちの浮き沈みは格段に減っていくでしょう。

あなたの価値は、返信の有無やスピードでは測れません。LINEの既読や未読に感情を預けすぎず、自分の心は自分で整える習慣を持つことが、心の余裕と自信につながります。誰かの返信を待つ時間より、自分の時間を大切にしてあげてくださいね。

🌼SNSで“自分だけ呼ばれてない”写真にモヤモヤ…。誘われなかった時の「心の整え方」