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最近、彼氏の態度がどこか冷たい…。「もしかして別れたいと思ってる？」と不安になる一方で、原因がわからないままモヤモヤしていませんか？そこで今回は、彼の気持ちがわからなくて不安になったときの正しい「対処法」を紹介します。

“自分の言動”と“彼の状況”を客観的に見る

彼の態度が変わった背景には、あなた自身の言動が影響している場合もあれば、仕事や人間関係のストレスが原因のことも。
まずは感情的にならず、最近の彼の様子や自分との関係を振り返って原因を特定しましょう。

原因が見えたら、感情的にならず話す

原因がある程度見えてきたら、「最近冷たいよね」と責める言い方ではなく、「最近、元気ない気がして心配で…」とやわらかく切り出すのがポイント。男性の本音を引き出すには、安心して話せる雰囲気づくりが大切です。