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“夫との関係”より“自分との関係”を整える

夫に期待を向けすぎてしまうと、返ってこないときに余計に苦しくなります。なので、自分との関係を整えることに注目してみてください。「何をしたら嬉しい？」「本当は何にワクワクする？」などの問いを、自分に投げかけるのです。心の空白を埋めるカギは、案外“外”ではなく“自分の内側”にあるかもしれません。

結婚しても、心に空白を感じることはありますが、それは「もっと自分を大切にしたい」という心のサイン。夫や家族に埋めてもらうのではなく、自分で満たせる生き方を少しずつ見つけていきましょうね。

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