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自分を犠牲にすることが当たり前になる

趣味や予定、意見までも相手に合わせ、自分の希望を抑える日々が続くと、自己肯定感は低下します。しかも自己犠牲が常態化すると、幸福度と満足度は著しく下がっていくのです。もし、今の関係にそんな節が見られるなら、自分の人生の主導権を失ってまで続けるべき関係なのか、冷静に考えましょう

心の声が「もう無理かも」と告げたら、その気持ちを無視してはいけません。恋愛のゴールは相手を手放さないことではなく、自分らしく幸せでいられること。勇気を持って新しい一歩を踏み出すことが、未来の自分を救う選択になることもあるんですよ。

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