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夕方になるとふくらはぎがパンパン、ひざ下がむくんで太く見える…そんな悩みはありませんか？実は“むくみ脚”は老廃物や水分が溜まっているだけで、正しいケアをすればスッキリ見せが叶うのです。そこで今回は、１日３分程度でできる簡単ストレッチを紹介。ひざ下の余分なお肉とむくみを同時にケアし、理想のスラリ細脚をめざしましょう。

｜ひざ下の贅肉＆むくみを撃退する簡単ストレッチ