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腰周りや二の腕に贅肉がつくと、全身が一気に丸く見えてしまいがち。特にデスクワークや運動不足が続くと、代謝の低下も重なり“くびれレス体型”になりやすいのが悩みどころです。そこでおすすめなのが【ローパワーバイシクル】という簡単エクササイズ。脇腹・下腹・二の腕を同時に引き締められる効率の良さが魅力で、理想的なくびれボディを育みます。

【ローパワーバイシクル】