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恋をすると、気づけば不安やモヤモヤに支配されてしまう——そんな女性は少なくありません。そこで今回は、そんな風に恋をすると自分を見失いがちな女性の「共通点」を解説します。

嫌われたくなくて“理想像”を演じ続ける

「嫌われないようにしなきゃ」という意識が強すぎると、本来の自分を封じ込めてしまいます。本当はアウトドアよりインドア派なのに、彼に合わせて無理に予定を詰め込む。辛口意見も言えるタイプなのに、ヨイショばかりになるなど、演じ続ける行動は、時間が経つほど疲弊し、自己アイデンティティを見失う原因です。

男性の言動を“マイナス変換”してしまう

彼からの連絡頻度が少し減った、彼が友達との予定を優先したなどの出来事をすぐに「冷めたのかも」と“マイナス変換”していませんか？これは「愛される価値がない」という無意識の思い込みから生まれます。不安に支配されると、必要以上に男性の行動を監視したり束縛したりしがちで、結果的に関係悪化を招いてしまうでしょう。