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「恋愛は人生の一部」という視点を持つ

恋愛を人生の中心に置きすぎると、うまくいかないときに大きな喪失感を抱きます。逆に、恋愛を「人生の一部にしかすぎない」と捉えられると、仕事や友人関係など他の領域も充実しやすくなり、結果的に恋愛にも良い影響を与えるでしょう。自分の生活を多方面で満たすことが、恋愛依存を防ぐ最大の予防策です。

健全な恋愛は、相手だけでなく自分の人生も豊かにしてくれるもの。相手を大切にする気持ちと、自分を大切にする時間の両方のバランスを保つことが、長く続く愛と自分らしい幸せを手に入れる近道ですよ。

🌼あなたの優しさが彼をダメにする。恋と依存の「境界線」とは