ぽっこり出た下腹と、ぼやけたウエストライン…。その両方を一気に引き締めたいなら、簡単エクササイズ【ニートゥチェスト】がおすすめです。お腹の前面にある「腹直筋」と、くびれ作りに欠かせない「腹斜筋」を同時に鍛えることができ、下腹も横腹もスッキリ引き締まり、女性らしいラインへと導きます。
【ニートゥチェスト】
1 2
2025/09/29| TAGS: beauty
エクササイズ
お腹痩せ
くびれ作り
ダイエット
ボディメイク
ワークアウト
下半身痩せ
手順
筋トレ
腹斜筋
腹直筋
きれいのニュース | beauty news tokyo