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鏡を見るたびに「なんだか疲れて見える」と感じるようになったら、それは“シワの始まり”のサイン。40代以降は、肌の水分量やハリ成分が急激に減少し、小ジワが定着しやすくなる時期です。でも、毎日のスキンケアを少し見直すだけで、未来の肌は確実に変えられるんです。そこで今回は、40代以降の女性におすすめの“シワ予防ケア”と“老け見え防止テク”を紹介します。

｜「保湿は量より質」バリア機能を支える成分を味方に

年齢とともに、肌を外的刺激から守る力が少しずつダウン。水分を抱え込む力も弱くなり、乾燥によってシワが刻まれやすくなります。だからこそ、“量より質”。肌が本当に必要としている成分を見極めることが、若々しさをキープする第一歩です。

おすすめは、セラミド・ナイアシンアミド・ヒアルロン酸配合のスキンケアアイテム。特に入浴後３分以内の保湿で水分を逃さずキャッチ。化粧水→美容液→クリームの順に“重ねて密閉”することで、ハリとツヤのある肌を守れます。

｜「表情ぐせ」を意識して、動きジワを浅くする