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「誰と会ってたの？」「どうして既読つかないの？」。そんな彼の言葉に、愛されているはずなのに息苦しさを感じたことありませんか？そんな風に束縛しがちな男性は不安や独占欲が強く、ちょっとしたことでも敏感に反応しがち。そこで今回は、そんな彼との関係を壊さずに、心地よい距離感を保つコツを紹介します。

不安の裏にある“愛情”を理解してあげる

束縛する男性は「彼女を失いたくない」という強い思いを抱えています。まずは「私を大切に思ってくれているんだ」と受け止めることが大切。その上で「心配してくれてありがとう」と一度気持ちを肯定してから、自分の考えを伝えると彼も安心してくれるでしょう。

先回りして“安心材料”を与える

逐一報告を強要されるとストレスが溜まるもの。そこで効果的なのは、彼に安心材料を渡すことです。例えば「今日は友達とご飯だけど夜10時には帰るね」と自分から伝えるなど、先回りして共有するだけで、彼の不安をぐっと減らせます。