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「最近なんだか冷たい…」「前より愛情を感じない…」。付き合いが長くなると、彼の態度が変わったように見える瞬間ってあるはずです。でも、だからと言って彼に怒りや不安をぶつけてしまうと取り返しのつかない事態を招く可能性も。そこで今回は、気持ちが冷めてきた彼との“正しい向き合い方”について解説します。

“不安”をぶつけずに観察する

彼の態度がそっけなく感じたら、すぐに「なんで冷たいの？」と責めたくなるもの。でも、まずは彼の言動を落ち着いて観察してみましょう。仕事が忙しいだけなのか、それとも気持ちが離れているのか。冷静に見極めることで、余計なケンカを防げます。

あえて自分の時間を優先する

彼ばかりに意識を向けると、不安が増してしまいます。そんなときは、自分の時間を充実させるのが一番の解決策。趣味や友人との時間を楽しむ姿は、彼に「やっぱり大事にしなきゃ」と思わせる効果も。追いかけるより、自然に距離をとるほうが関係が健全に戻りやすいのです。