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恋人同士なら、毎日LINEや電話をするのが当然――そう思い込んでいませんか？でも、毎日のやり取りが“義務化”すると、相手が負担を感じるようになったり、会話がマンネリ化したりすることも。大切なのは「頻度」ではなく「心地よさ」。連絡がない時間を不安に感じるのではなく、次に話すのが楽しみになる関係こそ、長く続く恋のカタチです。

相手を尊重する“心の余裕”が恋を育てる

恋愛が長続きする人ほど、「自分の時間」と「相手の時間」をきちんと区別しています。

例えば休日はそれぞれ好きなことをして過ごす、連絡は一日一往復でもOKにするなど、“相手のペース”を尊重するルールを持つこと。常に繋がっていなくても信頼し合える関係は、心に余裕があり、結果的に相手への思いやりも育ちます。

「寂しい」と感じたら、伝え方を工夫して

もし「もう少し連絡がほしい」と思ったら、責めるのではなく素直に伝えるのがコツ。

「忙しいのはわかるけど、ちょっと寂しいな」など、柔らかい言葉で伝えると相手も受け入れやすくなります。無理に我慢したり、逆に束縛したりすると関係がギクシャクするので、“伝え方の温度”も大事にしましょう。