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過去の恋は「反省」ではなく「分析」で終わらせる

「また同じ失敗をした」と責めるのではなく、「なぜそう感じたのか」を冷静に分析してみましょう。例えば「寂しさを埋めるための恋だった」「刺激を求めすぎていた」など、パターンを言語化することで次の恋の選び方が変わります。自分の恋愛傾向を“見える化”できれば、同じ失恋を繰り返す確率はぐっと減るでしょう。

恋のループを断ち切る方法は、何より自分の心を理解すること。次こそは、“頑張らなくても愛される恋”を選んでいきましょうね。

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