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角質ケアは、週２〜３回の“薄いケア”で十分。大人の肌は刺激に弱いため、毎日のケアより「頻度を抑える」方がバリア機能が保たれ、透明感が戻りやすくなります。

また、洗顔もスキンケアもこすらないのが基本。肌の上を指でなでるのではなく、「手のひらで包み込む → 留める」というイメージです。

｜仕上げは“押し込む保湿”。翌朝のトーンが変わる

角質をやわらかく整えた肌は、水分が入りやすい状態。化粧水はパッティングではなく、手のひらでじんわり密着させます。

乳液・クリームは、頬→目元→口元の乾きやすい部分から。薄い膜をかけるように“押し込む保湿”をすることで、翌朝の肌がふっくらと整い、影が減り、トーンが均一に見えます。

くすみやごわつきの元となる角質は、強いケアで“削る”ほど悪化しやすいもの。大人肌に必要なのは、やさしく整えて、巡りを良くする角質ケアです。まずは、温タオル＋“押し込む保湿”だけでもOK。朝の肌印象は、今日から変えられます。＜text：ミミ＞　※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています