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子どもや家庭のことを思うと、「私さえ我慢すれば」と耐えてしまう女性も。“妻”である前に“母”である。それが自分を苦しめてしまうのです。でも、家庭を守ることと“自分を犠牲にすること”は別。心を押し殺す毎日は、幸せとは呼べません。

“独りになったら…”という不安が未練を深める

長く連れ添った夫だからこそ、別れた後の人生を想像できない。「独りになるのが怖い」という思いが、愛の形をゆがめていきます。でも、本当の強さは“誰かの隣にいなくても自分で立てること”。その自信が芽生えたとき、未練は静かになくなっていくはずです。

いますぐ“離れられない自分”を責めなくていい。それでも少しずつ、“自分の幸せを取り戻す勇気”を思い出していきましょうね。

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