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「最近、痩せにくくなった」「姿勢が崩れてきた気がする」と感じているなら、背中まわりが硬くなっているサインかも。パソコンやスマホを長時間使うことで肩甲骨周りや胸椎、腰椎に負担がかかり、血流が滞ると代謝がダウン。放っておくと背中が丸まり、見た目年齢まで上がってしまうことも。そこで今回は、代謝を高めて“若返り×細見え”を叶える簡単ストレッチを紹介します。

｜背中の硬さが「老け見え・太り見え」の原因