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「嫌われるのはイヤ」と思って優しくしすぎると、相手に希望を与えてしまうことも。断るときは「ごめん、今は恋愛モードじゃなくて」「今は仕事を頑張りたい」といった“自分の事情”を理由にするのがコツです。男性のアプローチを責めず、やんわりと線を引くことで、気持ちを穏やかに整理させることができます。

感情ではなく“方向性”を伝える

「好きじゃない」と感情で伝えると、相手は傷ついたり、逆に燃え上がったりすることもあります。そこで有効なのが、“価値観の違い”や“今の優先順位”を理由にすること。「恋人というより友達のほうがしっくりくる」「今は自分の時間を大切にしたい」など、否定ではなく“方向性の違い”として伝えることで、男性が納得しやすい状況を作るのです。

男性からのアプローチに応えられない奈良、相手のことを思いやりながら静かに線を引くことが恋のマナー。優しさの中に理性をひとさじ加えて自分の想いを誠実に伝えることが、最もスマートな“諦めさせ方”ですよ。

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