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距離を感じると、不安から彼の予定や気持ちを追いかけてしまいがちですが、追うほど彼は逃げます。まずは、自分の生活・仕事・趣味・友人関係を満たすことを意識しましょう。人は「余裕がある相手」に惹かれ、戻ってきたくなるものです。

“一緒に過ごす時間の質”を見直す

距離を感じ始めたときに大切なのは、量より質。なんとなく会う、なんとなく過ごす…は、関係をさらに薄くしてしまう原因になりかねません。短い時間でも、「ちょっと散歩しよう？」「一緒にコーヒー飲もう」と、小さな“共有”を丁寧にしてみましょう。

付き合いが長くなっていくにつれて、関係がズレていくのは仕方のない面もあります。でも、それに合わせて、距離感を調整できるかどうかが、長続きの分かれ道。追いすぎず、諦めすぎず、少しだけ素直になることで、関係性や距離を取り戻していきましょう。

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