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「体重は変わらないのに、下半身だけ太って見える…」「お尻が四角くなってきた気がする…」。そんな悩みを抱える大人世代は少なくありません。実はその“もっさり感”、「大臀筋」と「中臀筋」のコリが原因になっていることも。ここが硬くなると骨盤が傾き、脚が短く、お尻が横に広がって見える悪循環に。そこで今回は、そんな「大臀筋」と「中臀筋」をほぐす簡単ストレッチを紹介します。

｜下半身だけ太って見える原因は“お尻の深いコリ”