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忙しい日ほど、つい高温のドライヤーで一気に乾かしてしまうことがあります。しかし、熱を近距離で当て続けるとキューティクルが傷つき、髪表面がガサつきやすくなります。

「根元から乾かし始め、毛先は熱を弱めて仕上げる」のがポイント。最後に冷風を当てるだけで表面が整い、仕上がりのツヤが変わります。乾かし方を少し変えるだけで老け見えを防げるのは、大人世代こそ知っておきたいポイントです。

｜毎日の“摩擦習慣”がじわじわとツヤを奪っていく

タオルでゴシゴシ拭く、濡れた髪をそのまま放置する、硬いブラシで強くとかす…。思い当たることがある人も多いのではないでしょうか。髪は濡れているときほど傷つきやすく、摩擦によってキューティクルがはがれやすくなります。

タオルは押さえるように水分をとること、寝具は摩擦を減らす素材を選ぶこと、そして濡れたまま放置しないこと。どれも大きな手間はかかりませんが、「摩擦を意識的に避けること」でツヤ感に確かな差が生まれます。

｜小さな習慣の積み重ねこそ、ツヤ髪を取り戻す近道

ツヤがある髪は、それだけで表情まで明るく見せてくれます。“パサつきが気になり始めたとき”がケアの始めどき。今日できることから習慣にして、大人世代ならではの上品なツヤを取り戻していきましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞