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年末が近づくと、気温や乾燥に加えて忙しさが重なり、肌のコンディションが揺らぎやすくなります。「特別なことはしていないのに、なんとなく肌の調子が安定しない」。そんな違和感を抱えたまま年を越すと、年明けのメイク乗りにも影響が出やすくなるもの。そこで今回は、大人世代が“１週間だけ”意識することで、無理なく肌の土台を整えられる「肌仕込み習慣」を紹介します。

｜まずは“余計な刺激を減らす”ことが肌を整える第一歩

冬の大人肌は、外的刺激に敏感になりやすく、ちょっとしたケアでも負担が積み重なりがち。そのため、取り入れたいのは洗顔の見直し。落としすぎない・こすらない・泡で包むように洗う。この３つを意識するだけで、赤みやザラつきが落ち着きやすくなります。

スキンケアも、あれこれ重ねるより必要なものを丁寧に与えるシンプルケアへ。「刺激を減らす時間をつくる」ことが、その後の肌の安定につながります。

｜“守りの保湿”で、揺らぎやすい季節でも安定しやすい肌へ