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「気づいたら相手中心の生活になってる…」
そんな恋の暴走に悩む女性は少なくありません。
恋をすること自体は素敵ですが、自分の感情や行動がコントロールできなくなると気づけば“振り回される恋”に変わってしまうことも。
そこで今回は、そんな恋の暴走を止める“心のブレーキ”のかけ方を紹介します。

生活リズムを最優先に戻す

恋をすると、返信を急いだり予定を無理に合わせたりと、相手を優先する行動が増えがちです。
けれど、その積み重ねが自分のペースを壊し、恋の暴走につながる原因に。
まずは「会う頻度」「返信速度」「自分の時間」をいつものリズムに戻すことから始めましょう。
生活の軸を取り戻すだけで、心の余裕が戻り、冷静な判断もしやすくなります。

“相性の良さ”を意識して相手を見る