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「これだけ頑張っているのだから伝わるはず」と思っていても、相手が同じ熱量とは限りません。
見返りを求める気持ちが強くなるほど、満たされなさや不満が積み重なり、
いつしか“頑張りすぎてしまう恋”に変わってしまうことも。
つらさを感じたときは、一度立ち止まって「私は今、何を求めている？」と自分に問いかけてみましょう。

“ちょうどいい距離感”は自分でつくれる

恋の心地よさを決めるのは、相手との距離の取り方。
会いたい気持ちが高まったときこそ、少しだけ自分の時間を意識的につくってみるのです。
すると、恋だけに集中しすぎる状態から自然と抜け出すことができます。
適度な距離は冷たさではなく、関係を長く続けるためのカギになります。

恋を続けるには、気持ちの温度を一定に保つための“距離感”が必要。
期待がふくらんで苦しくなったときは、自分の心を整えるタイミングだと思ってみてくださいね。

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