シェア

休日の予定も、会話の中心も“彼ありき”になっていませんか？
恋愛以外の世界が狭くなるほど、気持ちの拠り所が一つに集中し、
相手の反応に振り回されやすくなります。
恋に夢中になるのは素敵なことですが、自分の時間がなくなるほど依存度は高くなりがちです。

不安になると“つながりを確かめたくなる”

返信が遅いと気持ちが落ち着かず、
会えない日が続くと関係が揺らいでいるように感じてしまう…。
不安を埋めるために連絡や会いたい気持ちが強くなり、
結果的に恋が苦しく感じる瞬間が増えていきます。

依存してしまうのは“まっすぐに愛せる人”だから。
ただ、恋愛だけで心を満たそうとすると、不安が膨らみやすくなります。
日常の中に小さな楽しみや自分時間を取り戻すと、心のバランスは自然と整っていきますよ。

🌼恋愛に疲れてしまいます。彼氏依存の「リスク」とは