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妥協の正体は、相手に合わせすぎることで起こりがち。「相手がこう言うから」「周りがこう言うから」で選ぶと違和感が残りやすく、後悔につながることもあります。一方、現実的な選択は、“自分がどう感じているか”を基準にしているはず。だからこそ、他人の意見ではなく、自分の価値観に沿っているかどうかが判断基準です。

減らしているのが“理想”なのか“ストレス”なのか

妥協は、自分の理想を削って関係を成立させようとする状態。でも、現実的な選択は、“不要なストレスを減らすために条件を見直している状態”です。これは理想を下げているのではなく、自分にとって本当に必要なものだけを残していくプロセスと言えます。

妥協か現実的な選択かを分けるカギは、結局のところ「自分が心地よいかどうか」に尽きます。迷ったときは、理想よりも“自分の心が楽になる方向”を優先してみてください。　※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています

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