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仕事の繁忙期、生活の変化、スケジュールのすれ違い——。恋人同士でも「会えない時期」は必ずあるはずです。距離があると不安になりやすいけれど、この期間をどう過ごすかで関係の安定度は大きく変わるもの。そこで今回は、相手が忙しくて会えない時期に心を軽くする方法を紹介します。

“会えない＝気持ちが離れている”とは限らない

忙しい時期は相手のペースが乱れがち。返信が遅かったり、余裕がない態度に見えることもありますが、それは気持ちの問題ではなく、“今の生活のキャパ”が影響しているケースがほとんどです。不安になったら、「相手の状況を正しく想像できているか？」と一度立ち止まるだけで、心の重さが少し軽くなります。

自分の時間を充実させると、関係のバランスが整う