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「最近全然会えてない…」恋人同士、忙しい時期を上手に乗り越える方法

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会えない時間を“待つだけ”にすると、気持ちの負担が大きくなってしまうもの。この時期こそ、自分の時間を充実させるチャンス。趣味を広げる、友達と会う、体を休めるなど、自分の世界を整えるほど会えない期間でも心が不安定になりにくくなります。

気持ちは軽く、でも“必要な言葉”は伝える

我慢しすぎると、後で感情が一気に溢れてしまうことがあります。重たく伝える必要はなく、「少し寂しい」「落ち着いたら会えたら嬉しい」といった軽やかな共有で十分。相手への負担にならず、でも気持ちはきちんと伝わる“ちょうどいい距離”をキープしていきましょう。

恋人と会えない時期は気持ちが揺れやすいもの。でも、相手の状況を理解し、自分の時間を整え、必要な気持ちを軽く伝えられると、距離があっても関係は安定していきますよ。 ※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています

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