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未練が芽生えやすいのは、生活が落ち着いたタイミング。連絡を取らなくなったこと、一緒に過ごしていた時間がなくなったことを、日常の中でじわじわ実感します。「当たり前だった存在」が消えたとき、やっと感情が追いついてくるのです。

次の恋が始まらないほど未練は残りやすい

新しい出会いがあっても、元カノと比べてしまう。元カノとの楽しかった記憶だけが強調され、別れの理由が薄れていく。こうした状態は、気持ちの整理が終わっていないサインです。このように恋の未練は“過去を美化し始めたとき”に強くなります。

男性が未練を引きずるのは、別れた瞬間ではなく、その後。行動や態度に未練のサインが表れ始めたら、それは心の中でまだ“区切りがついていない”証拠ですよ。　※本記事の画像は生成AIで作成しています

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