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最近、顔が大きく見える、上半身が重たく見える…。そんな変化を感じていませんか？実はその原因、体型よりも「腕と肩の位置」にあることも少なくありません。そこで取り入れたいのが、小顔感アップと腕・肩まわりのリセットを同時に狙える簡単ストレッチになります。30秒程でできるので、無理なく続けやすいのが魅力です。

｜腕・肩まわりをリセットする簡単ストレッチ