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会えない時期ほど、連絡の回数に意識が向きやすくなります。ただ、やり取りが義務になると、お互いに負担になりがち。短くても安心できる言葉があるか、気遣いが感じられるか。頻度よりも中身に目を向けるようにしましょう。

自分の時間を“埋める”発想に切り替える

会えない時間がつらいのは、気持ちの空白が大きくなるから。その空白を彼氏で埋めようとすると、ますます不安は増えてしまいます。仕事、趣味、人との時間。自分の生活を満たすことで、恋愛に依存しすぎないバランスを整えることが肝心です。

会えない時期は、関係性が試されているのではなく、向き合い方を見直すタイミング。この時期をどう過ごすかが、その先の関係の安定につながっていきます。　※画像は生成AIで作成しています

🌼別れた方がいいのかな？彼氏との関係を見直すべき「タイミング」