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彼からの返信が遅いだけで不安になる。彼が少し素っ気ないだけで、心が不安でいっぱいになる。彼の行動や機嫌が、あなたの気分を左右するようになると、２人の関係は“対等”から“依存”に近づいているのでしょう。

自分らしさが分からなくなってきた

本当は無理したくないのに、合わせてしまう。言いたいことがあっても、飲み込んでしまう。気づけば、「私は何がしたいんだろう」と考える時間が増えている。それは、不倫関係を通して自分軸が少しずつズレてきているサインです。

怖さを感じるようになった関係は、もう“癒し”ではなく“負担”に近づいている可能性も。その違和感は、あなたを守ろうとする心のブレーキでしょう。無理に答えを出す必要はありませんが、一度立ち止まってみるのもおすすめですよ。　※画像は生成AIで作成しています

🌼「嫌いになれたら楽なのに…」不倫相手を手放せない本当の理由