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毎日やることに追われて、「今日もあっという間に終わった」と感じる日が続いていませんか？特別な用事があるわけでもないのに、なぜかいつも忙しい。一方で、同じように仕事や家事をしていても、どこか余裕を感じさせる人もいます。この違いは、ズバリ“時間の使い方”にあります。

“とりあえず後回し”が忙しさを作っている

忙しさを感じやすい人ほど、気になることを先送りにしてしまいがち。「後でやろう」と思った小さな用事が積み重なり、頭の中は常に未処理のタスクでいっぱいに。時間に余裕がある人は、すぐ終わることはその場で片づけ、気持ちの負担を残しません。

全部を“今日中”に入れ込んでいない？