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シートマスクを毎日の習慣にしている人もいれば、週に数回のスペシャルケアとして取り入れている人も。肌に良さそうだからと毎日使っているけれど、最近なんとなく調子が不安定…そんな声も少なくありません。一方で、集中ケア派は「頻度が少なくて本当に足りているの？」と不安になることも。実はどちらが正解かは、肌質や今のコンディションによって変わってきます。大切なのは回数よりも、今の肌が何を求めているかを見極めることです。

｜毎日パックは“水分補給”を習慣化したい人におすすめ

乾燥しやすい季節や、エアコンの影響を受けやすい生活環境では、角層の水分量が不足しがちになります。そうした状態のときに、軽めのシートマスクで毎日うるおいを補うのは、肌のベースを安定させる助けになります。

特に化粧水だけだと物足りなさを感じる人や、スキンケアを手早く済ませたい人にとっては、パックを取り入れることで保湿を習慣化しやすくなるというメリットも。ただし、美容成分が高濃度なタイプを毎日使うと、刺激を感じやすくなることもあるため、アイテム選びは重要です。

｜集中ケアは“肌の回復力”を高めたい人におすすめ