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分け目の広がりや白髪の増え方が気になる。染めてもすぐに目立つような気がする。そんな不安や悩みを抱えていませんか？40代以降、髪の変化は少しずつ進みます。そこで必要なのは“整えること”。ヘアケアの方向を間違えなければ、印象は十分に安定させられます。

｜まずは「頭皮」を整える

髪そのものよりも大切なのが頭皮環境です。血流が滞ると栄養が届きにくくなり、細毛や抜け毛が増えやすくなります。強いマッサージや刺激の強いケアは逆効果になることもあるので、やさしくほぐす習慣、適度な保湿、睡眠の質の見直しを意識しましょう。

｜染め方と頻度を見直す